Arte di guarigione indiana sul Lago di Garda - Ayurveda

L'Ayurveda è una disciplina molto antica, forse la medicina naturale olistica più antica del mondo. L’Ayurveda nasce in India, oltre 3000 anni fa, Ayurveda è una parola composta da ayur, durata della vita o longevità e veda conoscenza rivelata.

La medicina ayurvedica si è spostata poi dall’India all’Asia ed è arrivata anche in Europa e in Italia. Trattamenti ayurvedici sono proposti in varie strutture e centri benessere anche al Lago di Garda.

L'Ayurveda si basa sul principio che il giusto equilibrio del corpo e della mente è fondamentale per la salute ed è orientata ai cinque elementi (terra, acqua, fuoco, aria e spazio) e le conseguenti energie vitali Vata, Pitta e Kapha, i tre " dosha ". Lo stress, il  superlavoro, una cattiva alimentazione e le cattive abitudini possono diventare un peso, e prima o poi danneggiare l'equilibrio del corpo e della mente.

Per ripristinare l’equilibrio, viene prima determinato il Dosha di una persona, in base alla sua storia e alle sue caratteristiche e poi creato un programma per rafforzare la salute e recuperare l'equilibrio. L'attenzione è rivolta prima di tutto al cosiddetto " Panchakarma ": una sequenza precisa ed articolata di atti medici mirata alla rimozione profonda e radicale di tossine dall’organismo, le tossine ambientali vengono eliminate, si purifica ogni singola cellula del corpo e con il corpo si purifica anche lo spirito.