Nordic Walking am Gardasee
Die äußerst effektive und sanfte Methode des Nordic Walking wurde von Langläufern und Wanderern bereits über Jahrzehnte praktiziert, bis sie von einem Finnen weiterentwickelt und im Jahr 1997 erstmals als Sportart definiert wurde. 1999 entstand der Ausdruck „Nordic Walking“ und erreichte noch im selben Jahr internationale Bekanntheit.
Das sogenannte Gesundheitsgehen mit den speziell dafür entwickelten Stöcken bietet heute Millionen Walkern weltweit eine effiziente und einfache Methode ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Dabei unterscheiden sich drei Varianten: das klassische Nordic Walking, das Fitness Nordic Walking und das Sport Nordic Walking.
Das klassische Nordic Walking ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Fitness oder gesundheitlichem Zustand. Es dient zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und bietet bei richtigem Gebrauch der Stöcke ein umfassenderes Training als das traditionelle Gehen.
Beim Fitness Nordic Walking erfahren die Teilnehmer durch eine präzise Ausführung der Technik alle möglichen Vorteile dieser Bewegungsart. Die Ausdauer wird trainiert und erhöht.
Sport Nordic Walking ist für all jene, die bereits gut durchtrainiert sind. Hierbei liegt der Fokus auf Aufstiegstechniken, dem Laufen und Springen mit den Stöcken sowie einer Reihe von Übungen für die Hauptmuskelgruppen.
Nordic Walking am Gardasee ist für jedes Alter bestens geeignet. Die vielfältige Naturlandschaft bietet sowohl Anfängern, als auch Fortgeschrittenen geeignete Strecken um Kondition und Fitness zu trainieren. Besonders erholsam ist die Sportart in der Natur, in Wäldern, an Berghängen und auf Hochebenen, auf Landwegen oder in gut angelegten Nordic Walking Parks. Die Gegend rund um den Gardasee bietet mit ihren Naturparks eine Vielzahl an Möglichkeiten, wie zum Beispiel in Arco, Tremosine oder Lessinia.
Weitere Informationen:
Garda Trentino
Associazione Nordic Walking Italia
Casella Postale n. 1 - Riva del Garda
Tel. +39 0464 550374 Fax +39 0464 560169
Garda Bresciano
Cult-walking Center Tremosine
Tel. +39 339 1836898
www.cult-walking.it
Garda Veneto
Lessinia Nordic Walking
Tel. +39 340-4678116